日記

腰の問題だと思いますが、長時間椅子に座っていると、立ち上がる時左膝辺りが硬くなった感じがして、イテテテ！ということが多くなりました。以前からその傾向があったものの、今般の自粛による長時間のデスクワークと運動不足のせいでそれが酷くなった ...